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Tofu com Natas

04:45
Hoje trago uma adaptação vegetariana do famoso "Bacalhau com Natas"! É uma receita fácil, rápida e muito menos calórica do que imaginam. Ora espreitem como se faz....O que é preciso? (2/3 pessoas) 100g Tofu Fumado 200g Batas Congeladas aos Cubos 100g cogumelos frescos 200g Natas de Soja 1/2 Cebola  1 Alho  Azeite Sal e Pimenta Em primeiro lugar, coloca-se as batas num tabuleiro...

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Tosta de Abacate & Salada de Maçã

04:21
Hoje trago-vos o prato que mais colorido que este blog já viu! Trata-se de uma tosta de abacate com cogumelos e tofu salteado, acompanhada de uma salada de maçã com beterraba. Uma opção muito saudável, completa e ideal agora para os dias mais quentes de verão! O que vais precisar? Pão Integral Tofu fumado (1 fatia) Cogumelos Frescos (1 ou 2) Abacate  Maçã...

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